{"id":3001,"date":"2023-03-22T09:11:24","date_gmt":"2023-03-22T09:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/andalbrok.es\/tudependencia\/?p=3001"},"modified":"2024-04-09T12:08:47","modified_gmt":"2024-04-09T12:08:47","slug":"como-prevenir-las-cataratas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andalbrok.es\/tudependencia\/como-prevenir-las-cataratas\/","title":{"rendered":"Cataratas, como prevenirlas"},"content":{"rendered":"

Cuando nuestra edad avanza, nuestra capacidad de visi\u00f3n se va desgastando y prevenir las cataratas se hace m\u00e1s dif\u00edcil. En muchas ocasiones la vista empeora y se recurre a la prescripci\u00f3n de gafas. En otras ocasiones, de repente, la vista en cortas distancias mejora. Y aunque, para muchos esto supondr\u00eda un motivo de alegr\u00eda no es m\u00e1s que un s\u00edntoma, un indicativo de una dolencia que se encuentra a la vuelta de la esquina: las cataratas<\/strong>. Porque a medida que esa vista de cerca mejora, la de lejos empeora considerablemente.<\/p>\n

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La catarata es una enfermedad que va haciendo que el cristalino se vaya poco a poco volvi\u00e9ndose opaco. El cristalino es una lente que todas las personas tenemos de forma natural para enfocar la luz y las im\u00e1genes en la retina. Adem\u00e1s, el cristalino revela la edad de las personas. Conforme esta catarata avanza y deteriora el cristalino, la visi\u00f3n empeora pudiendo provocar ceguera en los casos m\u00e1s graves. Para los pacientes que tienen esta dolencia ver a trav\u00e9s de sus ojos puede ser como mirar a trav\u00e9s de una ventana empa\u00f1ada.<\/p>\n

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Esta p\u00e9rdida de visi\u00f3n suele ir acompa\u00f1ada de una mayor sensibilidad a los est\u00edmulos lum\u00ednicos, ya que, cualquier halo o destello puede provocar visi\u00f3n borrosa o distorsionada. Una sintomatolog\u00eda que acaba afectando de manera evidente a la vida diaria del paciente, el cual, queda imposibilitado para muchas funciones de su rutina diaria.<\/p>\n

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Causas de las cataratas<\/b><\/h2>\n

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Con la edad, el cristalino se vuelve menos flexible, menos transparente y m\u00e1s grueso. El envejecimiento se sit\u00faa en cabeza como la principal causa de esta patolog\u00eda, de forma natural y a partir de los 65 a\u00f1os el porcentaje de personas que tienen cataratas supera el 50%. Muchas veces, este tipo de enfermedad visual puede venir predefinida por patrones gen\u00e9ticos, inducida por medicamentos o alg\u00fan traumatismo en esa zona que repercuta en la visi\u00f3n. Las prote\u00ednas y fibras de nuestro cristalino se rompen y aglutinan haciendo que nuestra vista se vaya volviendo cada vez m\u00e1s y m\u00e1s turbia.<\/p>\n

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Asimismo, puede haber factores ambientales que influyan, aunque no existe un plan de acci\u00f3n infalible para prevenir las cataratas. Su aparici\u00f3n de forma natural hace que su prevenci\u00f3n sea complicada.<\/p>\n

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\"Prevenir<\/figure>\n

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Tratamiento de las cataratas<\/b><\/h2>\n

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Pedir cita m\u00e9dica con un especialista para un examen ocular, siempre que note cualquier cambio en su visi\u00f3n es vital para un diagn\u00f3stico temprano. Incluso un dolor de cabeza repentino puede estar asociado a un deterioro visual.<\/p>\n

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La forma \u00f3ptima de tratamiento para corregir las cataratas es la cirug\u00eda. Una cirug\u00eda ambulatoria es suficiente para solucionar el problema. La t\u00e9cnica de esta intervenci\u00f3n ha ido mejorando de forma exponencial en los \u00faltimos a\u00f1os. El proceso es sencillo, se administra una anestesia local, y se interviene el ojo. Gracias a estos avances se introduce una lente intraocular para sustituir a ese cristalino que se ha vuelto opaco y reducir as\u00ed la dependencia del paciente a las gafas. En tan s\u00f3lo 15 minutos el paciente recupera la vista y con ella su calidad de vida.<\/p>\n

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En el postoperatorio de una operaci\u00f3n de cataratas, el paciente puede hacer vida normal sin esfuerzos en la primera semana. Recomendando el uso de colirios y antiinflamatorios.<\/p>\n

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\"Prevenci\u00f3n<\/figure>\n

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C\u00f3mo prevenir las cataratas<\/b><\/h2>\n

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Como hemos mencionado antes hay casos en los que es muy dif\u00edcil prevenir en las cataratas su avance. Aunque es importante tener en cuenta algunos consejos para detectar la aparici\u00f3n de cataratas<\/b> lo antes posible. Una de las situaciones que nos indica la aparici\u00f3n de las cataratas, es la mala conducci\u00f3n nocturna, luces que nos deslumbran, visi\u00f3n doble o vista nublada pueden ser rasgos identificativos que nos den la voz de alarma para acudir al oftalm\u00f3logo.<\/p>\n\n\n

Seguir h\u00e1bitos saludables nos ayuda a tener una mejor salud ocular. Como es una patolog\u00eda que se relaciona con el envejecimiento, puede verse propiciada por otras enfermedades como la diabetes. Adem\u00e1s es altamente recomendable reducir o evitar el consumo excesivo de alcohol, ya que es un factor multiplicador del riesgo de desarrollar cataratas.<\/p>\n

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As\u00ed pues, es aconsejable no fumar, realizar un ejercicio moderado y mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y saludable, poniendo especial atenci\u00f3n en el consumo de vitaminas y antioxidantes. Por ejemplo, las zanahorias, esp\u00e1rragos o albaricoques que con su alto contenido en vitamina A, protegen y fortalecen nuestra visi\u00f3n. Asimismo, las fuentes de Omega 3 que se encuentran presentes en alimento como el salm\u00f3n ralentiza la posibilidad de sufrir un deterioro ocular severo seg\u00fan fuentes del prestigioso Grupo Hospitalario Mayo Clinic<\/a>.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n es importante destacar que debemos proteger nuestros ojos de la radiaci\u00f3n solar, no solo para prevenir las cataratas. La luz solar se va acumulando en la memoria del ojo y una exposici\u00f3n prolongada puede favorecer a la aceleraci\u00f3n de patolog\u00edas degenerativas como son las cataratas. Por ello, es muy recomendable el uso de gafas de sol de manera habitual, especialmente, en verano, cuando los efectos pueden ser m\u00e1s perjudiciales. Aseg\u00farate siempre de que las gafas de sol son homologadas y con cristales que cuenten con filtros para la radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/p>\n

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Tal y como hemos podido comprobar es muy dif\u00edcil prevenir las cataratas, ya que son un problema que puede afectarnos a todos en un futuro. Por eso, desde TuDependencia<\/a> te recomendamos que protejas tu seguridad y la de los tuyos y contrates nuestro seguro para ganar en tranquilidad.<\/p>\n

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